正念隔離手札（下）
「一個人的自在，兩個人的完整。」
有這麼樣的一句話：「一段完整的關係，是兩個人都能在關係中自在地做自己。」如果你也喜歡閱讀一些心理學、心靈類書籍，或多或少都看過類似的篇章。大概的意思，就是說一個人要先學會如何獨處、知道自己的需求、愛的語言、自己是誰，進入關係中才能不是以犧牲、借貸情感的方式去向對方或是在關係中期待，每次看到這樣的文章，我都會情不自禁的點頭如搗蒜，對啊，如果連自己都不認識自己，那又有誰會更知道你喜歡什麼、不喜歡什麼呢？
久而久之，獨身一人是個很舒服又自在的模式。在這次隔離中，卻深刻感覺到前半段：「一段完整的關係，」其重要性。我知道人是無法離群索居的，人也無法離開人群，我也知道，生命的初始是一個人；生命的結束，也是一個人走。不過，這並不代表關係就不重要，反之，關係會是每個人一生中，最重要的課題之一，這絕不僅止於男歡女愛間的情感訴求，更有我們在DNA中，與人建立連結的基因。
一個人，長出的是對自我的深度與厚度；與人連結，則是建立生命的廣度。當然，如果你的生命選擇是與世隔絕的靈修或是萬物皆空、遠離俗世的道路，那又是另一個故事的篇章了。我曾和好友討論過，我覺得台灣因為疫情控制的精準得宜，很少數的人有被隔離的經驗，並非好事。當我們習慣性的與人連結，就很難用獨立的視角來辨析自我；相反的，遺世而獨立是我們多數人缺乏的經驗，這個經驗卻能夠反射出我們慣性的連結中，所忽略的可貴之處。
今天，三百三十六個小時隔離完成了。
與你分享：「一個人是種選擇，卻不是排他性的信念。」
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